"Rotational Power!" Basics swing Rotational Power und kontrolliertem Leverage

Rotational Power und kontrolliertem Leverage

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Exkurs: Core & Athletische Performance für Männer

"Rotational Power!" Basics swing Rotational Power und kontrolliertem LeverageEffizienz. Kontrolle. Athletik. Die Grundlage fr echte Rotationskraft. Rotation ist eine der zentralen Bewegungsformen des menschlichen Krpers essenziell fr nahezu jede sportliche Ttigkeit. Ob Laufen, Springen, Werfen, Heben oder Kmpfen: Ohne funktionierende Spinal Engine entfllt die Grundlage fr Dynamik, Kraftbertragung und Bewegungseffizienz. In diesem Workshop lernst du die Prinzipien der Spinal Engine so kennen, wie moderne Bewegungsforschung und